Mitos Seputar Mengecilkan Perut

Mitos Seputar Mengecilkan Perut

Setiap orang tentu ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal, baik pria maupun wanita. Selain berusaha memahat tubuh dengan latihan-latihan beban, orang berusaha mengecilkan perut dengan latihan sit up atau menghindari makanan-makanan tertentu. Usaha untuk membentuk badan yang proporsional, baik dilihat dari depan maupun dari samping, dilakukan secara optimal baik melalui program diet maupun program latihan.

READ ARTICLE

Mengecilkan Perut dengan Yoga – Bhujangasana

Banyak pose yoga untuk mengecilkan perut bagi mereka yang mengalami penumpukan lemak di tubuhnya. Keberadaan lemak, baik di perut maupun di bagian lain tidak saja mengganggu penampilan namun juga bisa mempengaruhi kesehatan tubuh Anda.

READ ARTICLE