Tips Untuk Memulai Bikram Yoga

Tips Untuk Memulai Bikram Yoga

Bikram Yoga adalah jenis yoga yang dilakukan di dalam ruangan hangat dan lembab, yang bertujuan untuk membantu melatih otot dan tendon dengan lebih intens. Jenis yoga ini pertama dikembangkan oleh ahli yoga Bikram Choudhuri, dan kini telah meraih popularitas di seluruh dunia. Buktinya, anda kini bisa menemukan banyak studio yang menawarkan kelas yoga ini. Jika […]

READ ARTICLE