Proses Memperbesar Otot Setelah Fitnes

Proses Memperbesar Otot Setelah Fitnes

Memiliki tubuh atletis tentu menjadi dambaan bagi setiap pria, khususnya mereka yang mengutamakan penampilan. Berlatih angkat beban di gym adalah salah satu cara untuk memperbesar otot dan memahat tubuh. Apalagi bagi mereka yang mengalami gangguan pada tulang belakang, misalnya terlalu bungkuk atau tulangnya terlalu lentur, beberapa alat yang tersedia di fitness centre bisa membantu untuk […]

READ ARTICLE

Rahasia Diet Pelangsing Perut untuk Orang Gemuk

Memiliki tubuh yang langsing menjadi dambaan setiap orang yang mengutamakan penampilan. Banyak obat yang diklaim sebagai pelangsing perut alami, mulai dari bubuk, pil herbal, hingga teh hijau yang dijadikan pilihan dalam membantu membuat perut terlihat rata. Ada pula yang menjalani beberapa latihan fisik agar bisa mengempeskan perut yang buncit. Meski demikian, sebagaimana layaknya terapi, ada […]

READ ARTICLE

Mitos Seputar Mengecilkan Perut

Setiap orang tentu ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal, baik pria maupun wanita. Selain berusaha memahat tubuh dengan latihan-latihan beban, orang berusaha mengecilkan perut dengan latihan sit up atau menghindari makanan-makanan tertentu. Usaha untuk membentuk badan yang proporsional, baik dilihat dari depan maupun dari samping, dilakukan secara optimal baik melalui program diet maupun program latihan.

READ ARTICLE

Pekerjaan yang Bisa Bikin Berat Badan Naik

Membaca judul di atas mungkin sebagian pembaca akan mengernyitkan dahi. Apakah sebuah profesi atau pekerjaan bisa membuat berat badan naik? Bukankah yang membuat seseorang gemuk itu karena faktor makanan dan malas berolahraga? Ternyata pekerjaan pun bisa membuat Anda gemuk. Tidak hanya jenis pekerjaan, bahkan bagaimana Anda bekerja pun ternyata sangat mempengaruhi bobot badan.

READ ARTICLE

Camilan (Mungkin) Bisa Menurunkan Berat Badan

Makan camilan bisa menurunkan berat badan? Bisa jadi. Setidaknya itulah hasil penelitian dari Baylor College dan Luisinana State University. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah-buahan di antara jam makan cenderung lebih rendah kemungkinan untuk gemuk dibanding mereka yang sama sekali tidak suka mengemil.

READ ARTICLE